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2018江苏南通中考体育测试方案

来源:101教育网整理 2018-02-07 字体大小: 分享到:

  2018年江苏南通中考体育测试方案已出,101教育中考频道小编整理了《2018年江苏南通中考体育测试方案》,供同学们和家长参考。

  测试方法与规则

  200米、800米、1000米跑

  1.测试方法

  (1)场地器材:800米、1000米跑在本校田径场上进行。200米跑须在400米环形跑道上进行,跑道6条以上,地面平坦,跑道线清楚,发令枪2支、联络旗2面、口哨若干。使用电子计时,备用秒表每道3块,使用前应进行校正。

  (2)200米跑6人一组(补考时至少2人一组);800米、1000米跑根据考生人数现场编组。200米跑起跑姿势不限,可使用起跑器;800米、1000米跑起跑姿势为站立式起跑。

2018江苏南通中考体育测试方案

  2.测试规则

  (1)测试时均不得穿钉鞋;起跑时发现有抢跑者,裁判当即召回重新起跑;同一考生3次抢跑,则判定该生该项无成绩并按最低分折算。

  (2)每考生有1次测试机会,成绩以秒为单位。200米成绩精确到小数点后1位,小数点后第2位数按非零进1原则进位;800米、1000米以分、秒为单位记录成绩,不计小数。

  立定三级蛙跳

  1.测试方法

  (1)场地器材:在沙坑或塑胶场地上进行;沙坑沙面与起跳点(地面)呈水平面,起跳地面平整,不得有坑凹。使用电子测试仪。

  (2)考生两脚平行站在起跳线后,脚尖不得踩线;双脚原地同时起跳后,保持一定节奏连续向前用双脚起跳完成第二、三跳,第三跳双脚落地;成绩丈量从起跳线后缘至第三跳最近着地后垂直距离。

  2.测试规则

  (1)双脚开始起跳前或跳的过程中,如出现垫步、脚踩碰起跳线、两脚不同步起跳或第二、三跳有明显停顿起跳,则判该次试跳失败。

  (2)每考生有3次测试机会,取其中最好一次成绩,以米为单位,保留两位小数;如3次测试失败,按最低分折算。

  原地正面双手胯下向前抛实心球

  1.测试方法

  (1)场地器材:在平整场地上进行;充气实心球若干只(重量为2公斤),使用电子测试仪,皮尺或钢尺若干卷。

  (2)考生站于投掷线后,两脚左右开立,身体面对投掷方向,双手持球摆动至两腿胯下之间后下方,两腿原地屈膝蹬地,双手用力将球向前上方抛出;丈量成绩时,从投掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。

  2.测试规则

  (1)考生将球向前上方抛出的同时,双脚可向前迈出,但脚不能踩投掷线;如果脚踩投掷线或身体任何部位触及投掷线前的地面,则判为失败。

  (2)每考生有3次测试机会,记取其中最好一次成绩,以米为单位,保留两位小数,如3次测试失败,按最低分折算。

  男生引体向上

  1.测试方法

  (1)场地器材:在单杠区域场地上进行,杠下要有缓冲保护的软体操垫,使用电子测试仪。

  (2)考生站位于高单杠下,跳起双手正握杠成身体静态的直臂悬垂后,双臂同时用力向上引体,向上引体到下颏超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。

  2.测试规则

  (1)引体向上时,两手臂须直臂悬垂向上引体,引体过程中,可以利用合理的身体摆动向上引体。如果两臂未处于直臂悬垂状态向上引体,则判该次无效;如果两次引体向上的间隔时间超过10秒,则终止测试。

  (2)每考生有2次测试机会,取其中最好一次成绩。

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