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2020怎样帮中考孩子减轻压力

来源:101教育网整理 2020-03-19 字体大小: 分享到:

  临近中考,学校功课多,父母给的压力也大,2020怎样帮中考孩子减轻压力?下面101教育小编归纳了减压方法,一起来看看。
  2020怎样帮中考孩子减轻压力
  其实在这个时间点,已经没有时间去考虑其他的事情了。现在要做的事情就是要努力学习,好好备考,不要被其他的事情所影响自己复习的状态。中考即将来临,还有一个多月的时间就要中考,所以在这仅剩下不多的时间里要调整好自己的状态,以一个良好的状态去迎接中考。
  第一:要调整好自己的学习状态
  中考前要摆正心态。很多时候这件事儿说起来简单,但是做起来难。特别是有些孩子诚惶诚恐患得患失。其实这种心态既对学习有利,也对学习有害。有利的地方时刻告诉自己有很大的不足需要努力不能放松,有害的地方过度紧张会影响学习效率。
  第二:要做好中考前的复习
  中考前的复习,很多时候需要孩子们认清自己的水平,做好力争前进、保持水平、避免下滑的三重准备。力争前进的意思是要努力去学习,虽然偶尔有些放松,但是多数时候还需要保持状态,即便没有进步,也要保持现有水平,特别是避免成绩下滑。
  第三:要找到适合自己的学习圈,也就是自己的学习环境
  学习圈个重点,这个时候的学习圈子是很重要,少和负能量的孩子接触,找学习上志同道合的小伙伴,多努力和努力的同学一起学习,多讨论问题发现并弥补自己的不足,查漏补缺是任何时候学习的最终目的。
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2020中考考前辅导
标签: 中考 中考心理 减轻压力 (责任编辑:Queen)

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