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2020中考冲刺饮食食谱推荐

来源:101教育网整理 2020-03-22 字体大小: 分享到:

  炎炎烈日,冲刺中考101教育初中小编整理了2020中考冲刺饮食食谱推荐内容,希望帮助同学们备考复习。
  2020中考冲刺饮食食谱推荐
  一、肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干
  肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。
  豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.
  芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。
  二、燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜
  燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。
  菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇。
  什锦泡菜:大白菜.榨菜.小黄瓜.辣椒等。
  三、黑枣粥,鲜肉小笼,苣笋豆干
  黑枣粥:粳米.糯米.马芽枣.核桃。
  鲜肉小笼:面粉.肉末.冬笋.香菇。
  苣笋豆干:苣笋.豆腐干.胡萝卜.香菇。
  四、皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末
  皮蛋粥:粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。
  果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。
  雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。
  五、菜肉馄饨,白果糕.鹌鹑蛋
  菜肉馄饨:面粉.肉末.腌小白菜.香菇.姜。
  白果糕:糯米.粳米.白果.核桃.葡萄干。
  鹌鹑蛋:鹌鹑蛋.绿豆芽.青椒丝。
  六、牛奶果羹,鲜肉青团,牛肉土豆丁
  牛奶果羹:牛奶.苹果.桔子.葡萄干。
  鲜肉青团:糯米.青菜汁.肉末.香菇.冬笋.火腿末。
  牛肉土豆丁:牛肉.土豆.胡萝卜.圆椒。
  以上是2020中考冲刺饮食食谱推荐内容,希望同学们合理饮食,更多精彩内容,尽请关注101教育中考频道!

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2020中考考前辅导
标签: 中考冲刺 饮食 食谱 (责任编辑:Queen)

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