科学解难题 直击目标学府

中考

101教育热线电话
400-6869-101
微信
当前位置: 中考> 中考备考> 中考备考策略> 中考心理

2020中考英语考前心理辅导攻略

来源:101教育网整理 2020-05-22 字体大小: 分享到:

  良好的备考心态才能应对考试,101教育初中小编整理了2020中考英语考前心理辅导攻略内容,以供大家参考复习。

  2020中考英语考前心理辅导攻略

  第一,总复习时要经受住挫折。在总复习阶段有各种各样的练习和考试,不可避免地有一两次没考好,没发挥出正常水平,这是总复习阶段的正常现象。偶尔没考好的因素很多,要经受住这样的挫折,总结经验教训。

  其次,同学们在总复习时心理处于高度紧张的状态,随着越来越多的练习,似乎不会的东西也越来越多了。其实,这是总复习当中必然会遇到的现象,这正说明你已找到各个环节中的漏洞了。在这时候你千万别打退堂鼓,以后再复习就感到比较自如了。

  在复习中,你一定要清楚该做什么以及每次花费在这项工作上的时间是多少,换句话说,你每天的行动必须是:任务加上特定时间。如果坐在那里,仅仅有"复习复习"的一般目的,那你就可能会失去那种珍贵的刺激--一种当你顺利达到自己的特殊目的所产生的成就感。另外,随便"复习复习"那种非特定的目的,可能会使你在自己的努力中变得懒散--即使你已经取得了一些小小的成绩,但是,当刚刚出现一点疲劳的迹象时,你就很可能会产生要放弃这一天工作的想法。请记住,有效的行动可以改变一切。

  最后,临近中考的朋友其实不太适宜"夜半挑灯",调整好生物钟,保证充足的睡眠才是调整状态的有效方法。良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提,也是克服考试焦虑情绪非常有效的方法。

  上述是2020中考英语考前心理辅导攻略内容,希望帮助同学们复习。更多精彩内容,尽请关注101教育初中频道!

标签: 中考英语 心理辅导 考前 (责任编辑: Queen )
猜你喜欢

资料下载

  • 政史地生复习提纲

    下载
  • 文言文考点清单

    下载
  • 初中英语常用词组

    下载
  • 语文总复习基础百题

    下载
  • 中考化学易错归纳

    下载
  • 2020全科模拟试卷

    下载

春季好课预约

获取验证码
免费预约

精品学习资料

已有人下载

扫描二维码注册领取

精选常考文言文考点,专注提升古文修养,更多学习资料尽在101辅导APP