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2020家长如何缓解初三孩子压力

来源:101教育网整理 2020-05-24 字体大小: 分享到:

  果敢行动,调整状态,奋斗几十天,101教育初中小编整理了2020家长如何缓解初三孩子压力内容,以供大家参考复习。
  2020家长如何缓解初三孩子压力
  正确认识中考
  家长可以告诉孩子,中考只是一场考试,要理性看待,不要给自己过大的压力,一般来说,只要准备充分,复习到位,那么,就能考上自己理想的学校。
  正面激励孩子
  孩子的自尊心都很强,家长不要在孩子面前总是拿别人家的孩子与自己家的孩子比较,而是要正面的激励自己孩子。教育专家曾经实验过,正面激励那些中考的孩子,他们发挥出的能力是激励前的3到4倍。
  不要特殊对待
  家长不要在考前给孩子太多的特殊对待。这些对待会让孩子产生一些压力。有些家长总是给孩子买好吃的,或者保健产品。殊不知,这些行为让孩子感受到了家长给予的压力。其实,在考前,家长只需要和平时一样就可以了。
  临近中考不制定目标
  孩子心里早已经给自己定下了中考目标,临近中考时,家长就不需要再给孩子定什么目标了。在考前的模拟考中,家长不要因为成绩给予孩子过多的责备或者训斥,这样会增加孩子的心理压力。
  沟通时不要只谈学习
  沟通是可以缓解孩子的学习压力的,在家长与孩子沟通的时候,不要只谈学习,孩子可以谈一些其他内容。同时,家长在沟通的时候,需要认真倾听孩子的心声。家长也可以将自己的一些经历告诉孩子,以此来减轻孩子的压力。
  听一些音乐
  听音乐能够缓解孩子学习的压力和疲劳,还可以让孩子心态情绪更加稳定,但是需要注意的时,绝对不能边学习边听音乐。
  保证充足的睡眠
  孩子在经历了一天紧张的学习之后,最好在11点左右上床睡觉,那些一直做到凌晨1,2点的行为是不可取的,如果休息不当,会影响孩子第二天的学习。
  上述是2020家长如何缓解初三孩子压力内容,希望帮助同学们复习。更多精彩内容,尽请关注101教育初中频道!

标签: 初三 中考心理 家长 压力 (责任编辑: Queen )
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