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2021中考家长必读:教孩子保持心理平衡

来源:101教育网整理 2021-01-27 字体大小: 分享到:

  家长是孩子的后盾,做好参谋工作,101教育初中小编整理了2021中考家长必读:教孩子保持心理平衡内容,以供大家参考。
  2021中考家长必读:教孩子保持心理平衡方法
  1、不对自己过分苛求。为了避免挫折感,应当把目标定在自己能力的所及之内。
  2、不对别人期望过高。每个人都有自己的长处和短处,不能强求别人符合自己的要求。
  3、疏导自己的愤怒情绪。发怒时尽量把怒火泄于其他方面,如打球和唱歌之上,以消火泄愤。
  4、能伸能屈。当大前提不受影响的情况下,无需过分计较小处,以减少自己的烦恼。
  5、向别人倾诉烦恼。把抑郁埋于心底,只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉知己好友,心情会顿感舒畅。
  6、助人为乐。帮助别人可以使自己忘却烦恼,更可以获得珍贵的友谊。
  7、集中精力处理近事。这样可以减轻精神负担,以免弄得心力俱废。
  8、不要处处与人赛争。以和为贵,不四面树敌,以免经常处于紧张状态。
  上述是2021中考家长必读:教孩子保持心理平衡内容,希望对大家有帮助,更多精彩内容,请关注101教育中考频道。

标签: 家长 2021中考 心理平衡 (责任编辑: Queen )
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