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2021考前心理:认识调整和时间分配

来源:101教育网整理 2021-05-23 字体大小: 分享到:

  做一题会一题,一题决定命运。101教育初中小编整理了2021考前心理:认识调整和时间分配内容,以供大家参考。

  2021考前心理:认识调整和时间分配

  1、克服心理和Th理难关

  ①答题前要纵览全卷。考生领到试卷后,先用两三分钟浏览一两遍,做到胸有全局,起到稳定情绪、增强信心的作用。

  ②答题时,应遵循先易后难的规律。先易后难,增强自信心。要先做基本题,再做中档题,最后做综合题;或者先做自己擅长的题,最后再集中精力去做难题。

  ③遇到难题时若已仔细读题三遍还没一点思路,就应立即跳过去做下一道。若一道题花了十多分钟还做不出来,就应暂时放弃,因为在某一题上花过多的时间,会影响做其他题目。最后当其他题目均已完成时,再回过头来看看该题,说不定会有“柳暗花明又一村”的顿悟。

  2、正确对待第一科考试

  俗话说万事开头难,第一科考试,无论你考下来的自我感觉如何,过早的喜悦和沮丧都是不合时宜的。相信自己的实力和能力,马上转入后面的考试才是正确的策略。

  3、答题时的几个怎么办

  ①解一道题时中途难住怎么办?

  有时,看似容易的题目,解到中途却被难住了,如果继续思考仍然没有思路,就先果断放下,赶快改做其它题目,最后有多余时间再解决它。

  ②一时想不起来怎么办?

  有的题目并不难,甚至平时做过,但就是回想不出来。这可从与它有关联的时间、空间上接近的事物,或性质相似、形状相同的事物,或有因果关系、从属关系的事物开始回想。

  ③当二者选一拿不定主意时怎么办?

  一般而言,最先想起来的是正确答案。记住了的某件事总是一下子浮现在脑海,紧接着出现在脑海里的东西牵强附会的可能性比较大。

  ④遇到全然不懂的问题怎么办?

  (1)任何难题都不会超出所学知识的范围,首先想想这道题跟学过的哪一类题目有关?

  (2)思考一下,这一内容大致在教科书的哪些章节?已知哪些条件?由这些条件可想到什么?

  (3)再反过来思考,要回答这个问题,需要知道什么?这样思考、推理,答案往往会浮出水面。

  ⑤提前交卷,不做复查好吗?

  (1)一般来说,每次考试,至少要留出最后10~20分钟复查;

  (2)应把试卷看作是他人的,想方设法判断答案是否正确,尽量避免陷入个人解题的原思路和过程中去,那样将很难发现失误;

  (3)修正答案要理由充分,似是而非,两个答案难于取舍时以不改为宜,切忌将正确答案改错;要检查过程是否严谨,所答与所问是否一致;

  (4)一题两问的有无漏做,有无整页未答的情况;

  (5)最后一项要检查姓名、号码等是否按规定填好了。

  4、考完即考好

  ①每科出考场后要做到:不回忆考题,不讨论答案,不估算成绩,别人问就说感觉很好,要信心百倍地全身心投入未考科目上。

  ②“对答案”是考试焦虑的产物,同时也是考后焦虑的起源。因为“对答案”往往只能对出错题却对不出对题,况且即使有点错误也是正常的,考满分的人毕竟是极少数的。何况是对错还未有定论,别自己吓破了自己的胆。

  5、考间复习

  ①考间复习的任务并不是准备下一门考试,主要是忘掉上一门考试。

  ②考生在中午的午睡时间安排30分钟到40分钟即可,适当的午睡将能使考生的体力和精力得到恢复。

  ③不要为中午考间复习定什么任务、指标,只需随便拿一本教材、笔记或做过的卷子看看,不为复习只为”挡眼“。

  ④晚间复习父母最好能陪着孩子进行复习:不要做题也不要看书,父母可以给孩子提一些简单的问题,比如某个公式定理。当然,如果父母对教材不熟悉,考间复习最好还是让孩子独立进行:把中考总复习里做过的题再看看。

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