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2022中考饮食推荐:金菇花蛤汤

来源:101教育网整理 2021-11-27 字体大小: 分享到:

  饮食是后方保障,家长们也多关注下孩子健康,101教育初中小编整理了2022中考饮食推荐:金菇花蛤汤内容,以供大家参考。
  2022中考饮食推荐:金菇花蛤汤
  金菇花蛤汤

  做法:
  1、金针菇切除根部后洗净,用盐水汆烫后捞出备用;
  2、生姜洗净切片;
  3、把高汤倒入锅内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切块,放入同煮,随后加入金针菇及生姜片;
  4、待蛤蜊壳张开后,加入精盐调味,关火,并撒入胡椒粉即可
  5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水,水量高于米5cm;
  6、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜即可
  上述是小编整理的食谱推荐,希望帮助大家,更多精彩内容,请关注101教育初中频道。

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