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2022年中考家长必读:上学期如何调整心态

来源:101教育网整理 2021-12-14 字体大小: 分享到:

  中考不仅是对孩子的一场考验,更是对家长的一场考验,只有家长与孩子并肩同行,101教育网整理2022年中考家长必读的相关内容,供大家参考!

  初三上学期如何调整心态?

  先说几个正确的学习态度:

  1、切忌急于求成

  进入初三,知识的学习量以及作业量激增,很多同学会觉得“时间开始不够用了“。

  记住,越是这个时候,越要稳扎稳打,把基础巩固好。要知道,中考很大一部分是比拼基础知识的掌握情况的。不少同学急于求成,这个知识点没掌握好就攻克下一个,最终留下一个一个“知识漏洞”。

  2、切忌认为时间还有很多

  经常听同学说才刚上初三,时间还早呢,可是到中考前他们才恍然意识到来不及。

  永远记住,你在舒适圈乐不思蜀的时候,永远会有竞争对手在伏案苦学。

  3、切忌“以后再说”心理

  一旦有疑问就一定要解决,不要想着“攒着”“以后再说”,这样最终只会让你的漏洞越来越多。

  除此之外,永远不要说“这道题不会考”之类的话,毕竟你不是出题人,你不知道他在想什么。

  分享几个调整心态的好方法,值得一试!

  1、自我暗示,回忆成功案例

  当感到挫败时,不要着急否定自己,想想之前,是不是也曾力挽狂澜,也曾是别人欣赏的对象。状态由很多因素影响,但当你告诉自己,“我能行”,你就能真的获取能量。

  2、适当降低目标,充分激励自我

  不要一直看着自己的大目标,此时此刻,大目标对你而言没有太多的执行力,着眼于当下,适当地降低或分解自己的小目标,一步一步靠近,当你完成一个小目标时,适当地激励自己,比如放学时可以去喝一杯奶茶放纵一下。

  3、合理休息,调整生活节奏

  当你觉得你目前的状态真的很差时,暂时放空一下自己,出去跑跑步,或者听一听爱豆新出的歌,停下一直往前冲的脚步,认真的关爱自己的内心。

  但是,请给自己的“放纵”定一个时间,时间到了之后,问问自己,问题出在哪里,如何改进,然后继续昂首挺胸地朝前走吧。

  以上是小编整理的全部内容了,希望帮助大家备考,更多精彩内容,请关注101教育初中频道。

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