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2018年中考体育引体向上练习注意事项

来源:101教育网整理 2017-11-09 字体大小: 分享到:

  体育练习有需要注意的,101教育网小编给大家说说2018年中考体育引体向上练习注意事项内容,帮助考生提前做好备考。

  【练习注意事项】

  1、引体向上是上肢力量耐力项目,练习有一定难度,同样需要持久性意志努力。

  2、对引体向上一个也完不成的同学可进行帮助,即由同伴托腰向上推举帮他练习。

  3、能完成一个以上的同学,要增加练习的重复次数,力争在短期内达到较高水平,而且要持之以恒。

  4、做引体向上时,手上注意抹防滑粉,这样可以提高抓杠能力。

  以上是2018年中考体育引体向上练习注意事项的内容,希望对大家有帮助,更多内容请关注101教育网。

标签: 中考体育 注意事项 引体向上 练习 (责任编辑: Queen )
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